Wybieranie pończoch to sprawa o tyle trudna, że każda z pań jest inna, posiada innego typu sylwetkę, dlatego też nie istnieje jeden uniwersalny schemat czy wzór, by ustalić najlepszy
rozmiar. Pomimo to istnieją wskazówki, które pomogą dobrać idealne pończochy. Pończochy można dobrać przede wszystkim uwzględniając kilka rzeczy. Po pierwsze rozmiar, w dalszej kolejności waga albo budowa ciała. Istotna jest również docelowa wysokość manszety na udzie, oraz obwód uda na wysokości, gdzie znajdować się ma maszeta.